Ti senti comunemente sopraffatto o esausto al lavoro? Non sei il solo. Un recente sondaggio condotto su oltre 7.500 dipendenti a tempo pieno ha indicato che il 23% di questi dipendenti sperimenta spesso una qualche forma di esaurimento. Un altro 44% ha riferito di provare occasionalmente un senso di esaurimento a causa del proprio lavoro.
Questo tipo di sensazione è comune nelle posizioni che richiedono molta padronanza e comprensione, motivo per cui non sorprende molto che così tanti professionisti medici sperimentino il burnout.
Ma cosa può effettivamente essere descritto come burnout dei dipendenti? Più comunemente, il burnout è una condizione che è il risultato di grandi quantità di stress correlato al lavoro che a sua volta provoca una diminuzione dell’energia emotiva, fisica e psicologica. Questo può portare a una serie di effetti negativi, in particolare nei professionisti medici. Se questi professionisti sperimentano il burnout, la qualità dell’assistenza fornita ai pazienti non è dello standard che dovrebbe essere.
Come puoi sapere se un medico sta vivendo il burnout? Ecco alcuni tell:
Stanchezza emotiva: questa è una delle tendenze più comuni nel burnout dei dipendenti. Gli individui si sentiranno sopraffatti dallo stress del loro lavoro, che a sua volta ha un effetto sull’umore dell’individuo. Sono comuni sentimenti di depressione, impotenza, disperazione e stanchezza fisica.
Depersonalizzazione: questo è tipicamente descritto come un distacco da se stessi, in cui gli individui possono trovarsi meno empatici nei confronti delle loro coorti o, nel caso dei professionisti medici, dei loro pazienti.
Diminuzione del senso di realizzazione: o una sensazione di inadeguatezza nella professione di un individuo. Questo spesso ha un effetto sullo sforzo che i dipendenti sono disposti a spendere per portare a termine il lavoro. Mentre i professionisti medici dovrebbero sempre sforzarsi di fornire il livello di assistenza più esperto, ciò potrebbe non essere possibile se provassero questo senso di incompetenza.
Sapendo che questa sensazione di esaurimento è così comune tra i professionisti medici, ciò che diventa più importante sono le strategie messe in atto per combattere la sensazione. Di seguito sono riportati alcuni che hanno avuto un grande successo nel settore sanitario:
Programmi benessere: spesso programmi come questi forniscono strategie agli infermieri nel corso delle loro giornate lavorative per ridurre lo stress e concedere un po’ di tempo a se stessi per ricalibrarsi.
Ambienti di lavoro sani: la creazione di ambienti di lavoro in cui gli infermieri si sentano rispettati e ascoltati ha un effetto positivo sul burnout degli infermieri. Essere in grado di comunicare apertamente con un superiore su un problema e quindi trovare una soluzione al problema consente agli infermieri di essere apprezzati sul posto di lavoro.
Software di programmazione: strumenti di pianificazione ben integrati consentono di dedicare meno tempo a preoccuparsi di chi si presenterà per la notte e più tempo a garantire che i pazienti ricevano le cure di cui hanno bisogno durante la loro permanenza in ospedale.
Mantenere comportamenti sani: soluzioni semplici come una dieta nutriente, un’intera notte di sonno prima di presentarsi al lavoro, esercizio fisico e altre attività di gestione dello stress sono incoraggiate per i professionisti medici come un modo per combattere la probabilità di esaurimento.
Consapevolezza della gestione: infine, è importante che chi ricopre posizioni dirigenziali tenga d’occhio i propri dipendenti. Nonostante possano affrontare essi stessi sentimenti di esaurimento, è importante prestare molta attenzione ai dipendenti e fornire un ambiente in cui si sentano a proprio agio nel comunicare ai propri superiori in merito ai sentimenti di esaurimento.
Per ulteriori informazioni su Nurse Burnout, consultare l’infografica allegata per gentile concessione di Programma ovunque.
